La sanación es un proceso gradual, y cada paso tomado es un avance hacia una vida más plena y saludable.
Muchas personas acaban en relaciones con personas narcisista, personas que seguramente considerarías valientes y fuertes. No ha sido un fallo tuyo y no pasa nada por reconocer la situación que estás viviendo. Nadie es culpable de acabar en relaciones así.
Explotación de las relaciones interpersonales para fines propios (suelen dar migajas de amor o hacer uso de la manipulación emocional como por ejemplo el love bombing o bombardeo de amor narcisista, el ghosting, el gaslighting o el hoovering).
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Si, a pesar de estas recomendaciones, sigues pensando “no sé cómo tratar a mi pareja narcisista” o si el malestar que sientes se vuelve insoportable, puede ser beneficioso buscar el apoyo de un profesional de la salud psychological como un psicólogo online, quien puede ofrecerte estrategias específicas sobre cómo relacionarse con un narcisista manteniendo al mismo tiempo tu integridad y autoestima intactas.
Una vez dicho lo anterior, vamos a seguir con la personalidad narcisista en la pareja. Los narcisistas tienen motivaciones específicas al elegir a su pareja, que reflejan su necesidad constante de admiración y refuerzo de su propio Moi.
Establecer límites saludables es esencial al interactuar con alguien que tiene un trastorno de la personalidad narcisista. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a mantener tu salud emocional mientras te relacionas con alguien con este trastorno:
Pero una vez que convives con esa persona y es necesario compartir de forma equitativa, vivir con una persona narcisista puede resultar un calvario.
El narcisismo también puede contribuir al desarrollo de un complejo de superioridad para compensar las propias inseguridades, ya que las personas con tendencias narcisistas a menudo tienen una excesiva autoestima y un sentido de superioridad sobre los demás, lo que puede tener un impacto negativo en la relación de pareja.
Rasgos narcisistas: La persona puede ser consciente de ciertos rasgos narcisistas en su personalidad y estar abierta a hacer cambios.
A pesar de sus demostraciones externas de confianza y superioridad, los narcisistas pueden experimentar dolor check these guys out e inseguridad significativos. Esto puede provenir de una variedad de fuentes, como traumas pasados, sentimientos de insuficiencia o un miedo profundo a ser rechazado o abandonado.
Si tu pareja exhibe consistentemente estos patrones de comportamiento, es posible que estés involucrado/a en una relación con una persona narcisista.
La respuesta a esta última pregunta es que sí, pero… lidiar con un narcisista en el amor requiere mucha paciencia y una gran fortaleza emocional. Si te preguntas qué hacer si tu pareja es narcisista, lo más importante es comenzar estableciendo límites claros y saludables para proteger tu bienestar psicológico.
Recuerda que esto es solo un listado y no sirve para hacer un diagnóstico. El diagnostico únicamente pueden realizarlo los profesionales de la salud mental.